La disciplina más divertida y completa para quemar grasa, tonificar los músculos y liberar el estrés

El método bodybarre by JB es un sistema de entrenamiento que ha cobrado una fuerza impresionante en el mundo del fitness -seguro ya habías escuchado de nosotras- y no es para menos, pues se trata de una disciplina muy completa que te fortalece por dentro y fuera, además de hacerte cuerpazo en poco tiempo.

A lo largo de nuestra historia hemos construído un método divertido, profesional y demostrado en cada una de nuestras alumnas donde se ejecuta una serie de ejercicios isométricos que mezclan la danza, el ballet, el yoga y pilates, ¿te imaginas? Una de las finalidades de esta disciplina es trabajar la mente, aunque a muchas les interesa porque sus entrenamientos permiten quemar grasa -gracias al cardio- y definir el tono muscular -debido al gran número de repeticiones de pequeños movimientos concentrados, donde los músculos se mantienen en tensión constante.

#WeAreBodyBarre

¡Porque ESTO
es bodybarre by JB!

El verdadero cambio comienza cuando te desafías a ti misma. Cada movimiento construye tu fuerza de adentro hacia afuera.

Te invitamos a formar parte de esta comunidad que te inspirará a ser tu mejor versión en compañía de otras mujeres tan fuertes como tú.

Porque nosotras estamos convencidas que la disciplina es el camino entre los sueños y la realidad.

Las piezas clave de nuestro método

Nuestro estilo tiene algunas similitudes con el ballet fitness, como por ejemplo la barra de ballet, la música, el mat de yoga, las pelotas de pilates, las ligas de resistencia y las mancuernas. ¡Es muy divertido y relajante! Por si te lo preguntas, una clase suele comenzar con calentamiento o warm up, despuéas continúa con las repeticiones usando las herramientas y termina con estiramientos para relajar cada músculo trabajado.

Cuando pensamos en hacer ejercicio nos imaginamos correr, brincar, nadar o andar en bici. Casi siempre pensamos en actividades de alto impacto o de muchísimo movimiento corporal. Pero nos olvidamos de lo poderosos que pueden ser los pequeños movimientos para mejorar nuestra forma física. Si vemos los cuerpos de las bailarinas de ballet, nos damos cuenta que son perfectamente marcados, con excelente postura y músculos alargados.

¿Cómo puedo comenzar a practicar bodybarre by JB?

No necesitas conocimientos previos o algún requisito en especial. Por el ritmo de las clases, los movimientos, y por no necesitar mucho equipo, este tipo de entrenamiento puede ser una buena opción para quienes recién quieren comenzar a hacer ejercicio. El método bodybarre by JB es sutil pero poderoso, una sola clase puede tener muchos efectos positivos y después de unas semanas, notarás cambios importantes en tu cuerpo.

Nuestro sistema te permite venir con nosotras a tu Studio bodybarre by JB favorito o tomar tus clases donde quieras, cuando quieras y en el momento que quieras a traves de nuestra aplicación bodybarre by JB

Disponible gratis para dispositivos iOS y Android .